7 новых сообщений (лайт-версия для мобильных устройств)
- Ключевые темы и мнения в телеграм-канале. Подписывайтесь!
► ► ►
Для регистрации не требуется подтверждение почты,
можно написать любой даже вымышленный ящик aa@aa.ru.
Если хотите что то сказать, то регистрируйтесь, сразу же заходите и пишите!
►
Спасение Галичского озера
►
Строительство фанерного комбината в Галиче
►Реконструкция центральной площади
Наверно надо было в "Серьезном и актуальном"
Ого! Я не так давно такую книгу подарила знакомому, чтобы он тоже бросил. Интересно, поможет ли...maksim писал(а):Прочитав эту книгу, я бросил курить.
Человек должен захотеть бросить сам , а иначе никакие книги и методы не помогут.Птица Ксеникс писал(а):А вообще мне однажду удалось заставить человека бросить курить, но далось это тяжело и методы пришлось применять разные: от разговоров и спокойных размышлений до, увы, почти истерик от того, что человек обещания не выполняет.
Было немного прибавления в весе, из-за того, что остаётся чисто механическая привычка сунуть что нибудь в рот(таскал с собой конфеты), аппетит увеличивается, вкус еды воспринимается по другому, но потом всё пришло в норму.Птица Ксеникс писал(а):А к тем, кто бросил курить, вопрос: а что с весмо и комплекцией произошло? Увеличились или всё как прежде?
Как показывает практика, помимо того, что должен захотеть, надо ещё и суметь. Конечно, я всегда была уверена, что всё в жизни зависит от степени желания или нежелания что-либо делать, но всё же... Сила воли и отсутствие жалости к себе тоже необходимы.maksim писал(а):Человек должен захотеть бросить сам
А это уже интереснее... У нас и правда много курящих девушек. Для кого-то это статусное курение - прикольно стоять рядом со своей Маздой-3 и курить с подружками, для кого-то просто дурацкая привычка, чтобы было чем руки занять. В основном, конечно, всё зависит от компаний, мне кажется. Я вообще не могу понять, зачем на ходу курить - только если чтобы показать свою отрешённость от толпы? Я сама стараюсь не курить, но если вдруг - то явно не на бегу... Как-то это странно.maksim писал(а):В Москве курящая на ходу девушка - в порядке вещей.
Согласен. Эта книга мне доходчиво обьяснила почему я курю. И как с этим справиться.Птица Ксеникс писал(а):Как показывает практика, помимо того, что должен захотеть, надо ещё и суметь.
А если начинает курить наш ребенок, тогда как? Рассказывать ему про неповторимые ощущения с утра от первой сигареты?drom писал(а):Кто хочет бросить пусть бросает – кто не хочет – пусть курит – это его личное дело.
Ну и как, доходчиво написано?СЕРЕГА-А писал(а):Я тож читал эту книгу! Не курил ровно день. Потом опять все по старому.
Про ребенка не к месту написано. Официально разрешается покупать сигареты с 18 лет. А после 18 это уже не ребенок - это взрослый человек - который сам решает что ему делать.maksim писал(а):А если начинает курить наш ребенок, тогда как?
Не так уж и много. По телевизору запретили – да и ограничений где курить ввели не мало.maksim писал(а):Слишком много рекламы табака кругом.
А водки стопка тоже не больно вкусная – но пьют.maksim писал(а):Для кого первая в жизни сигарета была удовольствием? Нет таких людей.
Ну, одно дело только самому себе вредить, типа молока, а другое - когда портится наследственность и окружающим плохо. Вот курение и алкоголь как раз из этой серии. Про пьяных людей я вообще молчу, но и от курящих я тоже в восторг не прихожу - вечный запах изо рта, зубы желтеющие... Да и просто, прекрасное утро, солнышко - а курильщики уже с вечным выражением на лице на балконе дымят. Как-то от этого всегда тяжко.drom писал(а):Жить тоже вредно.
Побольше Малахова слушайте! :) и не такое расскажет. На самом деле, гребни делали костяные, а казеин как раз в костях откладывается. Просто до 20 лет он полезен, потому что помогает костяку сформироваться и окрепнуть, а вот после 20 уже на пользу не идёт и только откладывается в организме.drom писал(а):казеин из которого раньше женские гребни делали
Как раз к месту. Первые сигареты дети и подростки пихают в рот, что бы походить на взрослых, а не потому, что вкусно.drom писал(а):Про ребенка не к месту написано.
Взьмём практически любой фильм. В минуты раздумий главный герой берёт сигарету. Избежал опастности - опять сигарету. Последнее желание перед смертью? Правильно - покурить.drom писал(а):Не так уж и много. По телевизору запретили – да и ограничений где курить ввели не мало.
Это отдельная темаdrom писал(а):А водки стопка тоже не больно вкусная – но пьют.
Птица Ксеникс писал(а):Ну, одно дело только самому себе вредить, типа молока, а другое - когда портится наследственность и окружающим плохо.
Раз сами не курим значит и другим не надо?maksim писал(а):Как раз к месту. Первые сигареты дети и подростки пихают в рот, что бы походить на взрослых, а не потому, что вкусно.
А какое выражение у курильщика по утрам? – первый раз такое слышу. Он что прекрасному утру и солнышку не радуется, это уже другой человек?Птица Ксеникс писал(а):Да и просто, прекрасное утро, солнышко - а курильщики уже с вечным выражением на лице на балконе дымят. Как-то от этого всегда тяжко.
Не зная про какие костяные гребни вы упоминаете, про каменный век? Гребни из казеина если не ошибаюсь выпускали в вплоть до 80 годов прошлого века, такие полукруглые на пластмассу похожие, используется не только как расческа – а как заколка, чтобы волосы не сбивались – не раз такие у бабки видел.Птица Ксеникс писал(а):На самом деле, гребни делали костяные, а казеин как раз в костях откладывается. Просто до 20 лет он полезен, потому что помогает костяку сформироваться и окрепнуть, а вот после 20 уже на пользу не идёт и только откладывается в организме.
В коровьем молоке содержится казеин, как и в женском, но в коровьем его в 300 раз больше. Ведь корова весит 800 кг, а человек — 80 кг. Казеин, как клей, покрывает всю слизистую толстого и тонкого кишечника, мешая всасыванию питательных веществ и нормальному питанию организма. Из казеина в промышленности делают расчески, гребни, самый крепкий столярный клей.
И правильно - выкуришь сигаретку - успакоишься, нервы приведешь в порядок, избавишься от стресса.maksim писал(а):Взьмём практически любой фильм. В минуты раздумий главный герой берёт сигарету. Избежал опастности - опять сигарету. Последнее желание перед смертью? Правильно - покурить.
Никто не спорит. Просто иногда с курильщиками бывает очень некомфортно, потому что они своё "удовольствие" распростряняют сразу на всех, кто находится в радиусе действия их сигареты.drom писал(а):Живешь сам, дай жить другому.
Для этого и нужен сторонний взгляд, конечно, не слышали, потому что сами с утра курите. А если бы не курили, а просто смотрели на тех, кто курит - заметили бы.drom писал(а):А какое выражение у курильщика по утрам? – первый раз такое слышу.
Да, вспомнила, прошу прощения. Это я и правда про древние костяные подумала.drom писал(а):такие полукруглые на пластмассу похожие
А без неё как же люди успокаиваются? Это же просто иллюзия какого-то занятия...drom писал(а):И правильно - выкуришь сигаретку - успакоишься, нервы приведешь в порядок, избавишься от стресса.
Курение у нас официально разрешено, вернее официально не запрещено, значит курить мы имеем право, тем более что сейчас приняли много законов ограничивающих место курения.Птица Ксеникс писал(а):Просто иногда с курильщиками бывает очень некомфортно, потому что они своё "удовольствие" распростряняют сразу на всех, кто находится в радиусе действия их сигареты.
Я ведь тоже раньше не курил, и что то не замечал никакого другого выражения к курящего человека. Курящий человек как человек ничем от других не отличается.Птица Ксеникс писал(а):Для этого и нужен сторонний взгляд, конечно, не слышали, потому что сами с утра курите. А если бы не курили, а просто смотрели на тех, кто курит - заметили бы.
Наверное, каждый по-своему успокаивается, но курящий именно с помощью сигареты.Птица Ксеникс писал(а):А без неё как же люди успокаиваются? Это же просто иллюзия какого-то занятия...
Да на здоровье.drom писал(а):Раз сами не курим значит и другим не надо?
Думаю, выбрал самый лёгкий способ бросить курить.Тоха писал(а):Как бросил - никому не расскажу
И ещё:· Курильщики наслаждаются курением;
· Курильщики принимают сознательное решение курить;
· Курение побеждает скуку и стресс;
· Курение помогает сконцентрироваться и расслабиться;
· Курение – это привычка;
· Чтобы бросить курить: необходима сила воли;
· Начав курить однажды, не сможешь бросить никогда;
· Необходимо постоянно напоминать курильщику о том, что курение убивает его;
· Заменители курения (в частности, суррогаты никотина) помогают бросить курить.
Единственное, что удерживает нас от того, чтобы бросить курить, – СТРАХ!
Лишнее. Проще книжку прочитать. :-Pdrom писал(а):Можно вышибать «клин клином»: Не есть например неделю или две, пить только воду, на голодный желудок курить невозможно, спазмы замучают.
Благодарю, здоровье еще ни кому не мешало.maksim писал(а):Да на здоровье.
Курением наслаждаюсь – особенно первой сигаретой – иначе бы давно бросил.maksim писал(а):Основные заблуждения (из книги):
Цитата:· Курильщики наслаждаются курением;
· Курильщики принимают сознательное решение курить;
· Курение побеждает скуку и стресс;
· Курение помогает сконцентрироваться и расслабиться;
· Курение – это привычка;
· Чтобы бросить курить: необходима сила воли;
· Начав курить однажды, не сможешь бросить никогда;
· Необходимо постоянно напоминать курильщику о том, что курение убивает его;
· Заменители курения (в частности, суррогаты никотина) помогают бросить курить.
И ещё:
Цитата:Единственное, что удерживает нас от того, чтобы бросить курить, – СТРАХ!
Вряд ли я брошу курить прочитав только книжку, да и не надо мне это пока. Потом может быть со временем до меня и дойдет что курение мне больше не нужно.maksim писал(а):Лишнее. Проще книжку прочитать.
А я теперь не кашляю, не задыхаюсь, вобщем наслаждаюсь здоровым образом жизниdrom писал(а):Курением наслаждаюсь – особенно первой сигаретой – иначе бы давно бросил.
Бывал выкуришь в стрессовом состоянии сигарету и не помнишь как. Сразу вторую закуриваешь на автомате. И так, пока в горле не запершит. Но что бы дествительно помогло - не помню такого.drom писал(а):а стресс снимает – хотя бы часть точно,
Курил 17л. из них 15 пытался бросить. Не получалось до прочтения книги. Прчитав книгу не бросил курить, а просто перестал.drom писал(а):Бросить можно всегда, при одном условии, что именно сам понял и захотел бросить.
drom писал(а):Про СТРАХ первый раз слышу.
Прочитав книгу, пожелел только о том, что не прочитал её раньше.drom писал(а):Вряд ли я брошу курить прочитав только книжку, да и не надо мне это пока. Потом может быть со временем до меня и дойдет что курение мне больше не нужно.
Не надо убеждать, ведь:drom писал(а):Если человека убедить что курить вредно, дать ему эту книжку, я не уверен, что он по истечении какого-то времени не начнет курить снова, потому что это все-таки не его решение, это навязано из книги или друзья советовали, и под давлением он согласился. Решение бросить курить не самого человека.
Далее. Книга не заставляет не в коем случае. Она обьясняет, почему мы курим и как можно перестать курить не напрягаясь. И я никому не навязываю своё мнение и согласен, что решение должен принимать сам. Просто хочется сказать, как здорово не курить. И хотелось узнать, как у других получилось. Похоже таких нет. (Уважаемый Админ решил не высказываться, Наверно политика невмешательстваdrom писал(а):Напоминать курильщику прописные истины точно не надо он и так все знает.
)
